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4 maneras en que un perro de rescate mejorará su confianza

4 maneras en que un perro de rescate mejorará su confianza

Adoptar un perro de rescate no sólo es bueno para ellos, es bueno para ti también. De hecho, la compañía de un nuevo perro puede motivarte a vivir una vida más saludable y feliz. Del 64% de los australianos que tienen una mascota, el 40% son orgullosos dueños de un perro. Desde mejorar su estado de ánimo y confianza hasta ayudarle a encontrar el sentido de la vejez, echemos un vistazo a los beneficios de ser propietario de un perro.

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1. El impacto positivo que los perros tienen en la salud mental

Ya sea que estés luchando contra la depresión, la ansiedad, el estrés o la soledad, las mascotas son conocidas por ayudar a aliviar los síntomas de la salud mental.

Como los perros dependen de sus dueños para alimentarlos, limpiarlos y cuidarlos, esta rutina puede darte un sentido de propósito y motivación. A su vez, esto puede aumentar su autoestima y bienestar. A los perros también les encanta salir y necesitan hacer ejercicio regularmente para mantener su salud y felicidad. Esto funciona en ambos sentidos, ya que pasear a tu perro mejora tu propia forma física y salud mental.

mujer abrazando a perro malamute en la habitación

2. Mejorando tu forma física y confianza

Un perro es tu compañero perfecto para pasear. Simplemente necesitando el ejercicio, te sacarán de la casa y pasearán por tu parque local. Este mayor nivel de ejercicio mejorará su estado físico, reducirá su riesgo de enfermedades cardíacas y le ayudará a controlar su peso. Encontrar la motivación para hacer ejercicio puede ser difícil de conseguir, así que tener un amigo de cuatro patas como compañero de entrenamiento es perfecto para asegurarte de que te atascas a tus corredores.

Importantemente, el ejercicio también es genial para tu salud mental. Estar al aire libre te ayuda a desarrollar la atención y te pone en contacto con nuevas personas y situaciones sociales. En general, estos cambios pueden realmente mejorar tu confianza y bienestar – y todo gracias a nuestros pequeños amigos peludos.

mujer joven con su perro caminando en la pradera.

3. Aumentando tu humor en el trabajo y en situaciones sociales

El hecho es que los perros nos hacen felices, y el impacto que esto tiene se filtra en todas las áreas de nuestras vidas – incluyendo el trabajo. Interactuar con los perros en realidad aumentará sus niveles de serotonina y dopamina, ayudándole a calmarse y relajarse. Y cuando eres más feliz en casa, eres más feliz en el trabajo. Además, el compromiso de tener un perro también nos obliga a ser más atentos y productivos. A medida que confían en nosotros para que los cuidemos, naturalmente se acostumbran más a hacer las cosas.

Hay otro hecho – la gente ama a los perros. Son cariñosos, lindos y divertidos. Y si se les entrena adecuadamente, son increíbles con los extraños. Por esta razón, los perros pueden ser perfectos para romper el hielo en situaciones sociales. La felicidad que su perro crea en su vida también puede aumentar su resistencia, ayudándole a recuperarse rápidamente de las interacciones sociales negativas.

mujer usando un ordenador portátil junto a un pequeño perro blanco

4. Los perros pueden ayudarte a encontrar un sentido más tarde en la vida

A medida que envejezcas, naturalmente perderás las cosas que normalmente ocupaban tu tiempo. Puede que te retires de tu carrera o que tus hijos se muden y formen sus propias familias. Cuidar de un perro puede ayudar a llenar estos vacíos, trayéndole a su vida placer, optimismo y un renovado sentido de propósito. La elección de adoptar un perro de rescate puede particularmente añadir a este sentido de significado.

mujer mayor con su perro dentro de su casa<

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>fuerte>Sobre el autor:

>>>Liz Walden tiene una pasión por todo lo relacionado con el gato y el perro, y fue una de las primeras en Australia en traer el seguro para mascotas Petsecure (www.petsecure.com.au) a los amantes de las mascotas australianas. Ella está comprometida a promover y apoyar el increíble trabajo realizado por aquellos que trabajan para proporcionar una vida mejor para todos los animales. Liz también es apasionada por la educación que apoya la tenencia responsable de mascotas, y cree firmemente que todas las mascotas merecen el mejor cuidado.

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